第一次见相亲对象时，可以聊以下话题：

1. 家庭情况： 可以先了解一下对方的家庭情况和家庭成员的情况，这样可以更好地了解对方的成长经历和家庭背景。

2. 工作和职业： 可以了解对方的职业情况，职业规划，职业目标等，这些都可以从一定程度上了解对方的态度和价值观。

3. 兴趣和爱好： 了解彼此的兴趣和爱好，可以帮助彼此更好地了解对方的生活方式和习惯，并且可以寻找共同的话题和相处之道。

4. 个人成长： 可以询问对方曾经或正在做的一些事情，如读书、旅行、运动等，以及对于自我提升和成长的看法和实践方式。

5. 未来期望： 可以询问对方对未来的计划和期望，例如结婚和生活的看法，家庭计划等等，这些都是相互了解和沟通的重要内容。