洛廷石较好。洛廷石是一种复合材料，具有比活性炭更强的吸附性，能够将室内的甲醛、苯系物分解成水和二氧化碳。

恒清石的成分为硅酸盐，可直接破坏和分解甲醛和其他有害气体。若更关注甲醛等有害气体的吸附和分解效果，且希望使用寿命较长、性价比高，则洛廷石更好。