笔记本电脑升级内存是一个相对简单的操作。大多数笔记本底部有一个或几个可拆卸的盖板，拧下螺丝后就可以看到内存条的位置。在选择新的内存条时，一定要确保它与原来的内存类型相同，例如，如果原来的内存是DDR3，则新的内存也必须是DDR3。不同世代的内存针脚数和防呆口不同，不能混插。

升级内存的具体方案取决于你的初始配置和升级目标。如果你原来只有2G内存，运行Win7系统显得有些吃力，但你只是想流畅运行系统、看个电影或玩个小型游戏，可以加一条2G内存，使总内存达到4G。对于那些配置较低且只有一个内存插槽的笔记本，可能需要舍弃原来的2G内存，直接升级至4G。

对于那些原本配置为i3或i5（特别是酷睿2代以后）且内存为2G的用户，如果想要运行大型游戏，可以考虑加一条4G内存。而对于原本配置为i7，内存为4G或8G，并且显卡性能达到中端或中端以上的用户，则可以考虑直接升级至8G内存，以支持运行如《绝地求生》等大型游戏。

笔记本硬盘的升级相对简单，打开底部的盖板后即可看到硬盘的位置，并轻松取出。在选择新硬盘时，主要考虑原硬盘容量较小的情况，更换为更大容量的硬盘，或者将机械硬盘升级为固态硬盘。

升级CPU则较为复杂，因为需要将笔记本完全拆解，只剩主板才能更换。没有经验的话最好找专业人士帮忙。升级CPU时，要确认主板支持新CPU，可以在论坛或网上搜索相关信息，确认无误后再进行操作。

对于原本配置为普通双核且不玩大型游戏的用户，可以考虑升级至i5。如果需求更高，可以考虑更换为i7。升级方案应根据具体应用需求来定。