激光测距仪的工作原理主要是通过测量光往返目标所需的时间，再结合光速c=299792458m/s 和大气折射系数n，计算出目标的距离。然而，直接测量时间并不容易，因此通常采用测量连续波的相位，这种方法被称为测相式测距仪。除此之外，还有一种脉冲式测距仪，例如WILD的DI-3000型号。值得注意的是，所谓的测相并不是直接测量红外或激光的相位，而是测量调制在红外或激光上的信号相位。

在建筑行业中，有一种手持式的激光测距仪，用于房屋测量，其工作原理与此相同。用户只需将测距仪对准目标，仪器便能快速准确地计算出距离。这类仪器具有便携、操作简便和测量精度高的特点，因此深受建筑工人的喜爱。

对于手持式激光测距仪的使用方法，首先需要确保仪器的电池充满电，然后将仪器的激光束对准目标。当激光束接触到目标时，仪器会自动计算出距离，并显示在屏幕上。此外，一些高级型号的手持式激光测距仪还配备了数据记录功能，可以将测量结果保存在仪器内部或通过蓝牙传输到手机上，方便用户进行数据分析和记录。

需要注意的是，在使用手持式激光测距仪时，要确保测量环境光线充足，避免在强光或阴影环境下测量，以免影响测量精度。同时，测量时要保持测距仪与目标之间的垂直角度，以获得最准确的距离数据。如果需要测量较长的距离，建议使用具有更高测量范围的手持式激光测距仪，以确保测量结果的准确性。

总而言之，手持式激光测距仪是一种高效、便捷且准确的测量工具，适用于建筑、工程等领域。通过正确使用，用户可以快速获得所需的距离数据，提高工作效率和测量精度。