玻璃杯可以放入微波炉中加热。在选择容器时，应使用玻璃、陶瓷或标有“可微波加热”的塑料容器。避免使用非微波安全的塑料容器，因为它们在加热过程中可能会释放有害物质，如双酚A和邻苯二甲酸酯，这些物质可能会渗入食物中。购买微波炉适用的塑料容器时，请确保是合格产品，来自正规厂家。

标有“可微波加热”的塑料容器在正常使用下是安全的，它们释放的有害物质含量通常远低于对动物造成有害的剂量。在微波炉中加热食物时，这些容器释放的物质很少，因此是相当安全的。

然而，有些食物不适合用微波炉加热，例如：

1. 不要将肉类半熟后放入微波炉加热：因为即使在半熟的状态下，细菌也可能未完全被杀死。

2. 不要重新冷冻微波炉解冻的肉类：肉类在解冻过程中，外层已经达到适宜细菌繁殖的温度，即使再次冷冻，也不能杀死所有细菌。已经解冻的肉类应彻底加热至全熟后再食用。