闹伴娘闹得比较厉害的地方是山东、河北、河南等地的个别偏远农村地区。

闹伴娘并不是每个地区都流行的婚礼环节，从我们的相关新闻信息来看，在山东、河北、河南等城市的偏远农村地区是最为流行的，市区相对较少。

传统的闹伴娘环节，是为了缓和新人之间的紧张生疏感，为新人的婚礼增添欢乐的氛围。而我们如今的闹伴娘，不把握好尺度的话就是对伴娘的不尊重和侮辱。

不过，虽然说在这几个地区闹伴娘是比较凶的，但并不代表所有的闹伴娘婚俗都是不可取的。在筹备的时候，只要把握好尺度，将游戏环节筹备周全，同样是很能给婚礼营造氛围的。

伴娘们保护自己的方法

1、和新人确认

如果当地有闹伴娘的习俗，事先和新人确认是很重要的事情，如果新人自己的态度足够强硬，是能够在一定程度上保护伴娘的，所以要向新人确认当地是否会闹伴娘，若是闹伴娘应该如何处理。

2、请人陪同

闹伴娘的人群中有一大部分是男人，而普通的女生是难以抗衡男人的力气的，所以寻求他人的帮助是有必要的，可以是相熟的男生，或者是靠谱的伴郎，有男生保护的女生，抗衡闹伴娘，会更安全，也更有保障。

3、自备工具

如果一起参加婚礼的人里面，没有男生或者没有靠谱的男生，那么靠自己也是可以的，事先准备防狼喷雾或者报警器等，以保护自己的安全为第一位，如果闹伴娘的人都来欺负你了，这个时候就不存在什么礼貌客气了，他们就是色狼！大胆地使用你的“武器”。

4、明确拒绝

参加婚礼遇到闹伴娘的行为，要明确拒绝，虽然不一定能完全制止，但是这样明确的拒绝有时候还是能起到作用的，不好意思拒绝，万一别人以为你半推半就，那就不好了，所以记得，拒绝的态度一定要鲜明。