旧房刷乳胶漆的步骤：

1. 清理旧墙面。

2. 处理裂缝和不平整区域。

3. 上底漆。

4. 涂刷乳胶漆。

5. 检查与补刷。

详细解释如下：

清理旧墙面：首先对旧房墙面进行清理，清除表面上的灰尘、油污和其他附着物。这一步是为了确保新涂刷的乳胶漆能更好地附着在墙面上。

处理裂缝和不平整区域：检查墙面是否有裂缝或凹凸不平的地方，使用腻子进行填补和找平。这是为了使墙面平整，保证涂刷后的效果。

上底漆：在清理和平整后的墙面上涂刷底漆。底漆能够增强面漆的附着力，提高墙面的遮盖能力，并增加乳胶漆的耐久性。

涂刷乳胶漆：选择适合的颜色和质地的乳胶漆，按照墙面面积进行适量调配，然后使用滚刷或喷枪等工具进行涂刷。涂刷时要均匀，注意角落和边缘部分的涂刷。

检查与补刷：在涂刷完成后，检查墙面是否均匀、平滑，对于漏刷或不均匀的地方进行补刷。确保墙面整体效果一致。

最后，等待乳胶漆完全干透后，再检查一遍墙面，确保无瑕疵。这样，旧房的乳胶漆刷新工作就完成了。整个过程中要注意保持通风，遵循产品说明书的指引进行操作，确保施工效果和安全。