以下是305耳机的详细使用步骤：

1. 首先，确保发射器已开启无线耳机模式，电源指示灯会亮起。如果是与电视机配合使用，记得先关闭电视声音。

2. 接下来，按下遥控器上的耳机键，指示灯会亮起。紧接着，按住复位键1秒钟后松开，然后再次按下搜索键1秒后松开。等待3-5秒，耳机应该能接收到发射器发出的声音。如果未能接收到，重复以上步骤。

3. 如果需要设置短信转发器，首先将发射器切换回无线耳机模式。然后，用手机以特定格式发送数据：“设置XX频道YYY号子机”，其中XX代表1-50频道中的一个，YYY是子机号。短信转发器会将设置和绑定的手机号存储，并在设置成功后发送确认信息。如设置有误，会收到错误提示。

4. 发送学习信号：通过手机向短信转发器发送“学习”指令，它会转发接收机的学习信号，并向绑定的手机号发送确认信息。

5. 发送信息时，只需手机发送的号码与已绑定的号码相同，短信转发器会自动转发，完成后会发送“信息转发成功”的通知。对于其他号码的短信，转发器会自动过滤，不进行转发。