踩指压板可以达到减肥的作用。踩指压板拥有能推动血液循环系统调整内分泌等作用但不意味着着仅依靠指压板就能减肥瘦身，还需要依据本人身体素质的综合性饮食搭配层面和健身运动层面来开展有关的健身减脂锻练。

指压板上面有许多凸凹点，而这种看起来一般的凸凹点实际上是依照规律性设计方案，主要是对于脚底板上的穴道，如果你踩上指压板的情况下这种凸凹点便会对脚掌上的诸多穴道开展推拿，进而具有推动血液循环系统的功效。