地暖放水时，一般建议选择放回水。地暖系统的水流方向是从进水阀进入，经过地暖管路散热后，再由回水阀流回热水循环系统。在放水过程中，为了使水流向与正常运行方向相反，以便更有效地清除管路中的杂质和气体，通常需要关闭回水阀，这样进水阀就可以继续放水，达到清洗地暖管路的目的。

具体操作时，应首先找到地暖的分水器，并确保总阀处于关闭状态。然后，可以逐一打开分水器上的小阀门，进行放水操作。在放水过程中，应注意观察水质，直到放出的水变得清澈为止。

此外，放水后还需注意检查地暖系统是否有渗漏情况，并及时处理。同时，如果地暖长时间不使用，也应及时放水，以防管道被冻坏或产生水垢堵塞。

总之，地暖放水时应选择放回水，并遵循正确的操作步骤和注意事项，以确保地暖系统的正常运行和使用寿命。