用纸折玫瑰花的方法如下：

1、拿一张正方形纸，将纸对折3次，留下7条折痕。拆开后换一下方向再对折3次。

2、按对角线对折。

3、对折后折出一条痕迹。

4、从对角线对折两次。

5、出现以下折痕。

6、连续对折。

7、把顶部三角形倒折。

8、摊开。

9、把顶部三角形摊开后留下的正方形痕迹对角线对折。

10、两边都对折。

11、出现如下样式。

12、全部对折。

13、继续上面操作。

14、收紧了一圈。

15、形成立体。

16、背面如下。

17、倒过来。

18、折角三角形。

19、往左边对折。

20、尾部折起来。

21、把里面的拉出来形成花心。

折纸的优点：折纸不仅是种艺术，还是一种锻炼方法。“折纸对任何人都有好处，无论是儿童、青年人还是老年人。”作为纸艺学会会长的陈超颖说，折纸能锻炼人的综合协调能力，包括手、眼和大脑。在折的时候，你要亲自动手，其间遇到问题，还要仔细去想刚才别人是怎么叠的。