淋浴房挡水条合适的高度为5厘米至15厘米之间。

淋浴房挡水条的高度主要受到以下因素的影响：

淋浴房使用习惯与需求。不同用户对于淋浴的需求不同，比如有的用户喜欢水花溅起的幅度大一些，这时候就需要一个较高一点的挡水条来避免水溅出淋浴房。但是过高的挡水条会影响使用时的舒适度，使用者可能感到不便。因此要根据实际需求来选择合适的挡水条高度。

淋浴房地面的材质和防滑性能。地面的材质决定了水的吸收速度和扩散范围。如果淋浴房地面的吸水性强或防滑性能较差，可能需要更高的挡水条来防止水渗透或滑动带来的意外。同时考虑地面坡度，良好的排水系统可以有效降低挡水条的实际需求高度。

挡水条的材质及结构类型。不同的材料有各自的优缺点。如材质强度高、耐用的材料相对其他普通材质能够承受更大冲击和压力变化下的良好阻挡效果，对于抗腐蚀和抗老化等特性优良的挡水条可以适当降低对高度的要求。而一些一体成型的淋浴房挡水条由于密封性能良好，在较低的高度下也能达到较好的防水效果。因此挡水条的材质和结构也会影响其高度的选择。

综合以上因素考虑后，建议在选择淋浴房挡水条的高度时遵循设计师或生产商的建议。在选择和安装时也要保证产品的密封性，确保淋浴房整体防水效果达到最佳状态。同时考虑到人体舒适度和空间布局，确保淋浴房的整体设计既实用又舒适。