1. 20尺高柜（20`GP）：内容积约为5.69米长、2.13米宽、2.18米高，装载毛重限制为20吨，实际体积大约在24至26立方米之间。这种尺寸的集装箱适合运输轻重货物。

2. 40尺高柜（40`GP）：内部尺寸为11.8米长、2.13米宽、2.18米高，装载毛重限制为25吨，货物体积可达54立方米。这种高柜适合装载体积较大的货物。

3. 40尺高柜（40`HQ）：内部尺寸进一步扩大为11.8米长、2.13米宽、2.72米高，装载毛重限制为26吨，最大容积达到68立方米。这种大容量的高柜特别适合运输重型货物。

4. 实用提示：在装载货物时，必须确保货物重量不超过集装箱的最大装载量，通常在箱门上以总重和自重的形式标注。货物的密度对于判断它是轻货还是重货至关重要：密度大于单位容重的是重货，反之则是轻货。正确区分货物密度对于提高装箱效率至关重要。

5. 希望这些信息能帮助你在货物装载时做出明智的决策。如果你对集装箱有更多的疑问，可以参考《百度百科-集装箱》获取更详细的信息。