上下床的标准尺寸如下：

床的长度为180至200厘米，宽度大约为90至120厘米。这是常见的单人床尺寸范围。对于双人床来说，长度至少为186厘米，床宽范围为150至200厘米。这些尺寸可以根据实际需求和空间大小进行调整。

详细解释如下：

床的常用尺寸类型：常见的上下床主要可分为单人床和双人床。单人床主要用于单人休息使用，尺寸相对较小，便于个人活动和空间布局。双人床则用于双人休息，尺寸相对较大，以满足双人同时使用时的需求。在实际选择过程中需要根据实际居住空间大小来确定床的尺寸大小。购买之前应该先测量房间的净高和净宽，以确保床的尺寸与房间大小相匹配。同时还需要考虑房间的通风和采光效果，确保床的位置不会阻挡窗户或门口。选择合适的上下床尺寸对于提高居住舒适度和睡眠质量至关重要。此外，还要考虑个人的身高和习惯，以确保有足够的空间供人自由活动并保持良好的睡眠质量。具体的尺寸可能因厂家或地区的不同而有所差异，购买时最好直接咨询厂家或商家以获得准确信息。

以上内容仅供参考，如需了解更多关于上下床尺寸的信息，建议咨询家具厂商或查阅相关家具资料。