暖水袋使用前不需要灌水，直接装入热水即可使用。新购买的暖水袋可能会有特殊气味，对此，只需清洗外表面并晾干。如果条件允许，可以拆开布袋，将其在通风环境中放置一段时间，以便挥发表面的气味。

在填充热水时，应避免使用刚煮沸的沸水，而应使用80至90摄氏度的热水。过高的温度会加速橡胶的老化，从而缩短暖水袋的使用寿命。同时，不要将热水袋装得太满，一般填至热水袋容量的2/3为宜。为了安全和不烫伤，建议在热水袋外部包裹一个布罩。

暖水袋的使用步骤如下：

1. 检查暖水袋是否有破损，确保使用安全，防止热水泄漏造成烫伤。

2. 测量水温，确保水温在60至70摄氏度之间，避免过热损坏暖水袋或造成皮肤烫伤。

3. 灌入热水时，注意不要灌得太满，以免溢出。灌水后，排净暖水袋内的空气，并确保盖子拧紧，外部擦干后，套上保护布袋。

4. 将灌好的暖水袋放置在被窝中。入睡前，应确保暖水袋与身体保持至少十厘米的距离，以防意外。准备入睡时，为安全起见，最好将暖水袋取出。