1、自我反省：在一段感情或婚姻中，妻子选择离开往往是因为对丈夫失望。男人往往在离婚时才意识到问题，却觉得自己无错。实际上，这种自我感觉良好是错误的。为了挽回妻子，首先要深刻反省，如同古语所说“每日三省吾身”，思考是否关心妻子，是否在生活中忽略了她的存在。

2、建立二次吸引：了解问题所在后，应采取措施解决问题。妻子已经失去信心，因此要通过改变，让她重拾对你的信心和感觉。不要对妻子随意，保持生活的仪式感，每个女人都希望被重视。通过生活中的体贴，逐步吸引妻子回到身边。

3、采取实际行动：挽回妻子时，不能仅停留在口头上的承诺，更要付诸实际行动。放下不必要的骄傲，采取谦卑的态度，用实际行动证明你的改变。

4、加深家庭感情：在与妻子发生冲突时，也要关心对方。无论是生活中的照料还是情感上的支持，都能逐渐赢得妻子的心。

5、有效沟通：缺乏沟通会导致生活乏味，加深隔阂。要学会与妻子进行有效沟通，通过沟通降低矛盾，促进感情恢复。