在服用代代花的过程中，必须注意营养摄入，切勿节食，确保身体所需。同时，避免酒精摄入，减少食用可能引起上火的食物。

由于茶中含有茶碱，会减弱药效，因此代代花期间需避免喝茶。若曾服用其他减肥药，应在停用一周后方可开始使用代代花，以防止相互作用。

决明子可以作为辅助，泡水饮用，有助于解毒、去火和缓解便秘。对于体质较弱或反应明显者，建议在饭后半小时开始服用，一周后按常规剂量进行。

代代花的服用需按疗程进行，分为三个月，分为适应期、冲刺减肥期和保持期。请勿随意中断，遵循每月的减肥目标进行。

停药时，由于初期体内脂肪可能不稳定，建议采用渐进式减量的方式，维持一到两个月，让身体逐渐适应，以维持新陈代谢的平衡，避免体重反弹。理想身材达到后，逐渐减量，直至停药，同时养成健康饮食和生活习惯，以保持长期的体重管理。

扩展资料

代代花属芸香科柑桔属植物。它绿叶婆娑，金果悬垂，是家养花卉中难得的佳品。代代果实初呈深绿色，成熟后显橙黄色，不脱落至翌年春夏又变成青绿色，故有“回青橙”之称。如养护得法，果实可宿存到第三年，故又名“代代”。