国家发布的《住宅设计规范》（GB50096-2011）对住宅内空气质量有着严格的规定，其中TVOC（总挥发性有机化合物）在一类建筑中的限值为0.5mg/m3。正常情况下，室内TVOC浓度在0.2mg/m3到2mg/m3，低于0.3mg/m3的范围对人体基本无害。然而，装修过程中的不当操作可能导致TVOC超标，特别是超过0.5mg/m3时，可能对健康构成潜在威胁。

针对民用建筑工程的室内空气污染控制，国家有两套标准。一是《民用建筑工程室内环境污染控制规范》GB50325-2010，适用于住宅、医院病房等I类建筑，检测项目包括甲醛、苯、氨、氡和TVOC。另一是《室内空气质量标准》GB/T18883-2002，适用于住宅和办公场所，检测项目更全面，包括TVOC在内。为了确保室内空气质量，预防TVOC伤害，建议从源头控制，避免使用非环保建材；保持良好的通风，加速TVOC释放；放置活性炭，尽管其效果有限；同时，选择吊兰等绿色植物进行室内空气净化。

总的来说，遵守国家对TVOC的控制标准，合理装修和维护室内环境，是保障健康居住环境的关键。