在家清洗蚕丝被的最佳方法包括以下几个步骤：

1. **了解蚕丝被结构**：蚕丝被由三层组成，分别是蚕丝层、内套层和被套层。常规清洁仅针对被套层，当被套层脏污时，可拆下单独用冷水清洗。

2. **注意被芯不可洗**：蚕丝被的被芯本身不建议水洗。如有污渍，可使用专用洗涤剂进行局部清洗，并用低温熨斗垫布慢慢熨干。注意避免长时间接触热源，以防面料缩水。

3. **熨烫蚕丝被芯**：在洗涤后，应对蚕丝被芯进行熨烫。熨烫时应避免高温和直接接触，同时在上方加盖一层湿布，且熨烫时切记不要喷水，以防水渍痕影响外观。

**蚕丝被的保养方法**：

1. **避免潮湿和化学物质**：不要将蚕丝被存放在潮湿闷热的环境中，也不要用胶袋包装，以防蚕丝受潮产生异味，同时保持其保暖性和透气性。避免重压和化学药物，如樟脑丸，以免污染蚕丝。

2. **使用被套**：使用蚕丝被时，应将其芯外包上被套，以防灰尘和污渍。睡眠时避免压迫被子，以维持其蓬松度。儿童使用时注意预防尿床和避免在上面剧烈活动。

3. **定期清洗和晾晒**：被套脏了可以拆下清洗，而蚕丝被芯不可水洗、干洗或熨烫。小面积污渍可用中性洗涤剂擦拭后晒干，大面积污渍建议送干洗店处理。

4. **注意晾晒**：新做的蚕丝被可能有蚕蛹味，需放在通风处吹两天。蚕丝被不宜长时间曝晒，但每隔两周宜晾晒两小时，防止潮湿导致发霉。晒后轻拍以恢复蓬松。

以上信息参考自**百度百科-蚕丝被**。