节能灯和LED灯的工作原理有所不同。节能灯主要依靠钨丝发光，当电流通过钨丝时，钨丝会发热并发出光线。而LED灯则通过LED灯珠发出光线，这些灯珠由发光二极管构成，在集成电路芯片的作用下将交流电源转换为直流电，以供LED灯珠使用。

LED灯的使用寿命通常要优于节能灯。一般LED灯的使用寿命可超过5万小时，而一些特殊LED灯甚至可达到10万小时。相比之下，传统节能灯的使用寿命通常在5000小时左右，尽管有些可以达到8000小时以上。

在能效方面，LED灯也有显著优势。在相同光通量的情况下，LED灯的能耗仅为节能灯的1/4。这是因为节能灯在使用过程中，部分电能会以热能形式散失，而LED灯则几乎没有这个问题。日常使用中，10W的LED灯连续工作100小时，仅消耗1度电，明显低于节能灯的能耗。