1. 如果您忘记了家里的WiFi密码，并且手机也不慎断开了网络连接，可以采取以下几种方法来解决问题。

2. 方法一：检查您的路由器或光猫机壳上是否有复位按钮。通常，这个按钮位于机壳上并标有标签。长按复位按钮约15秒，这会导致路由器恢复出厂设置。此时，WiFi密码将重置为默认密码，默认密码通常也会标在机壳标签上。请注意，有些路由器的复位键可能位于机壳上的小孔内，需要使用细针或牙签来按压。

3. 方法二：如果您的电脑有直接连接到路由器的以太网线，可以通过访问路由器的IP地址来查看密码。路由器的IP地址通常打印在机壳背面的标签上，常见的IP地址是192.168.1.1。接下来，您需要在电脑的浏览器地址栏中输入这个IP地址，然后按回车键。

4. 输入登录路由器的用户名和密码。这些信息同样打印在路由器机壳的标签上。登录成功后，您将进入路由器终端页面，在这里您可以查看到WiFi密码，并且可以进行修改。