空调在冷暖空调中，制热主要由热泵来完成。制冷剂被压缩后成为高温高压的气态，然后被送到热交换器进行放热，成为低温高压的液态。在蒸发器中，制冷剂吸收室内空气的热量，使其温度升高。最后，被加热的空气通过风扇送入室内，使室内温度升高。

空调制热的过程可以概括为以下几个步骤：

1. 制冷剂循环：空调制热时，制冷剂通过压缩机压缩后成为高温高压的气态，然后被送到冷凝器进行放热，成为低温高压的液态。

2. 换热过程：在蒸发器中，制冷剂吸收室内空气的热量，使其温度升高。这个过程就是换热过程，它通过制冷剂和室内空气之间的温差实现。

3. 空气循环：被加热的空气通过风扇送入室内，使室内温度升高。同时，室内的空气也可以通过回风口进入空调系统，再次被加热。

空调制热的效果和影响因素主要包括以下几点：

1. 压缩机的效率：压缩机的效率直接影响制冷剂循环的效率，从而影响空调的制热效果。

2. 换热器的面积和形状：换热器的面积和形状会影响制冷剂和室内空气之间的换热效率。

3. 室内空气的温度和湿度：室内空气的温度和湿度会影响制冷剂吸收热量的效率，从而影响空调的制热效果。

4. 室内外温差：室内外温差越大，则空调需要提供的热量就越多，因此制热效果也就越好。

5. 空调的使用环境：空调的使用环境也会影响其制热效果，例如室外温度过低、室内空间过大、密封性不好等都会影响制热效果。

为了提高空调的制热效果，可以采取以下措施：

1. 定期保养空调系统，保证其正常运行。

2. 在使用空调时，注意关闭门窗等密封措施，减少室内外空气的对流。

3. 根据需要调整空调的温度设定，使其在较高的温度下工作。

4. 对于大型场所或者高楼建筑，应该根据实际情况选择适合的空调系统，并进行合理的布局和安装。

5. 在冬季使用空调时，可以开启辅热功能来提高制热效果。

总之，空调制热是现代生活中常见的取暖方式之一，了解其工作原理和实现过程有助于我们更好地使用和维护空调系统，提高其制热效果和能源利用效率。