氟元素

能有效防蛀，现在大部分牙膏都含有氟，但是不会标注含有此元素，该元素少量添加会有效防蛀，要是过量的话可能导致副作用，甚至有毒性。我家里用的一般是中华和

佳洁士

，防蛀效果很好，超市和便利店里都能买到的