在选择使用SUV千斤顶时，关键在于确保其顶起的高度足够以支持车辆的重量而不致损坏。机械式千斤顶的最高升高的高度通常在600毫米左右。千斤顶的高度大致可以分为三个部分：最低高、辅助高和最高。最低高指的是承台座顶端与地面的垂直距离，即千斤顶未使用状态下的液压高度。辅助高是通过旋转有螺牙的支承座末尾，可以达到的额外升高高度。最高则是将千斤顶顶到极限位置，同时考虑辅助高度的旋转位置。

轿车千斤顶的承载能力根据其设计和规格有所不同，一般来说，市面上常见轿车千斤顶的承载能力在2到3吨左右，但这并不适用于所有车辆。使用时，重要的是确认千斤顶的承载能力是否能够满足车辆的最大负载需求。通常，轿车千斤顶的承载能力在2到3吨之间，这适用于大多数小型和中型轿车。然而，对于重型车辆，可能需要使用更强大、更高承载能力的千斤顶。

在使用千斤顶时，应遵循正确的操作步骤，确保安全。首先，应确认车辆已停放在平坦、稳固的表面上，避免在斜坡上使用千斤顶。其次，选择合适的千斤顶，确保其承载能力高于车辆重量。最后，按照千斤顶的使用说明进行操作，确保正确地将千斤顶放置在车辆下方，并平稳升起车辆，避免对车辆造成损害。在操作过程中，应始终保持车辆处于安全状态，避免发生意外。

总之，SUV和轿车千斤顶的使用高度与承载能力取决于具体型号和规格。在使用时，应确保千斤顶的高度足够支持车辆，同时根据车辆的重量选择合适的千斤顶，并遵循正确的操作步骤，以确保安全。