容声冰箱的温度调节方法主要有两种：

1. **通过控制面板调节**：首先，打开冰箱门，找到位于冰箱内部顶部或侧面的温度显示器和控制面板。根据需要选择冷藏室和冷冻室的温度范围，通常冷藏室温度设置在2℃至8℃之间，而冷冻室温度则设置在-18℃至-24℃之间。通过控制面板上的温度调节按钮或按键（如“∨”或“∧”、“↑”和“↓”键），逐步调整至所需温度。在调节过程中，可根据温度显示器的反馈进行微调，以确保温度的准确性。

2. **通过侧壁温控器旋钮调节**：对于部分型号的容声冰箱，其侧壁可能设有温控器旋钮。找到该旋钮后，根据季节和需要选择合适的挡位。一般来说，数字越大表示冷冻室的温度越低。春秋季节可调至3档左右，夏季可调至1档或2档以减少能耗，冬季则可调至4档或5档以确保制冷效果。

在调节温度时，建议避免频繁调整，以免对冰箱造成不必要的负担并影响制冷效果和食品保存质量。同时，注意将冰箱放置在通风良好、远离热源的地方，并定期清洁和维护冰箱，以确保其良好运转和延长使用寿命。