钢筋混凝土的规范主要包括：

一、《混凝土结构设计规范》

这是关于混凝土结构设计的基本规范，其中涵盖了钢筋混凝土结构的设计原则、材料要求、结构布置、荷载分析、力学计算等内容。该规范是确保混凝土结构安全、经济、合理的重要指导文件。

二、《钢筋焊接规范》

该规范主要规定了钢筋焊接的工艺要求、质量标准和检验方法。钢筋焊接作为钢筋混凝土结构施工中的重要环节，其质量的优劣直接影响到结构的安全性，因此，此规范的实施对保证工程质量至关重要。

三、《混凝土外加剂应用技术规范》

此规范主要涉及混凝土外加剂的应用，包括种类选择、掺量、使用方法等。混凝土外加剂能改善混凝土的性能，提高工程质量，因此，正确应用外加剂也是钢筋混凝土规范中的重要内容。

四、《混凝土结构施工及验收规范》

该规范主要规定了混凝土结构的施工流程和验收标准。从模板安装、钢筋绑扎、混凝土浇筑、养护到工程验收，每个环节的施工质量和验收标准都必须符合此规范的要求，以确保工程的安全性和质量。

详细解释如下：

《混凝土结构设计规范》是钢筋混凝土的纲领性文件，为结构设计人员提供了设计原则、计算方法以及相应的安全系数。它确保了钢筋混凝土结构的整体性和安全性。同时，对混凝土和钢筋的材料性能也做出了明确要求，保证材料的质量是构建安全结构的基础。

《钢筋焊接规范》具体指导了施工现场钢筋焊接的操作过程。焊接工艺的选择、焊工的技能水平以及焊接质量的检测都是规范中的重要内容。不合格的焊接会对结构造成安全隐患，因此，严格遵守此规范是确保工程质量的必要手段。

《混凝土外加剂应用技术规范》为外加剂的应用提供了科学依据，不同种类和掺量的外加剂会对混凝土性能产生不同的影响。正确应用外加剂可以改善混凝土的工作性能，提高工程的耐久性。

最后，《混凝土结构施工及验收规范》则详细规定了施工流程和验收标准。从施工准备到工程完工的每一个阶段，都有明确的标准和要求。只有严格按照此规范进行施工和验收，才能确保工程的质量和安全性。