高层楼房采光时间不得少于国家规定的大寒日不少于两小时。

解释：

一、国家采光标准规定

根据国家住宅设计规范要求，住宅的采光是非常重要的一个方面。对于高层楼房来说，为了确保居住者的舒适度和室内光照充足，有一个明确的采光时间标准。

二、大寒日采光时间要求

在高层楼房中，采光时间的要求是以大寒日的标准来衡量的。大寒日是我国冬季最寒冷的时候之一，此时的光照条件能够反映出一个地方的采光情况。根据规定，高层楼房在大寒日的采光时间不得少于两小时。这是为了确保室内光线充足，避免阴暗潮湿，保持室内空气的新鲜和温暖。

三、为何有这一标准？

这样的规定是为了确保居住环境的舒适和健康。良好的采光不仅能够提高居住者的生活质量，还能有助于室内空气的流通和杀菌，有助于人们的心理健康和身体健康。长时间的光线照射还能够避免潮湿、霉变等问题，维护房屋结构的耐久性。

四、如何实现这一标准？

为了满足这一标准，高层楼房在设计时会充分考虑房屋的朝向、窗户的位置和大小等因素。合理的布局和设计能够确保室内光线充足，达到规定的采光时间要求。此外，一些现代化的建筑还会采用其他辅助手段如自然通风设计、灯光设计等来提高室内光线的质量。总之，确保高层楼房采光时间的充足性是保证居住质量的重要因素之一。