1、在地震发生时，如果你正处于平房内，应立即寻找床下、桌下的避难空间。使用被褥、枕头或脸盆等物品保护头部，等地震间隙出现后，迅速撤离房屋，前往安全地带。若房屋倒塌，应留在床下或桌下不要移动，直到地震停止后再寻找逃生或等待救援。

2、如果你住在楼房中，地震发生时不要试图跑出楼外，因为这样做可能没有足够的时间。最安全和最有效的方法是躲避在两个承重墙之间的最小空间，如浴室或厨房。也可以藏在桌子、柜子等家具下面，或靠房间内侧的墙角，并确保头部得到保护。

3、当地震发生时，如果你正在上课，不要惊慌。靠近门的同学可以迅速逃到门外，而中间和后排的同学应躲到课桌下，用书包保护头部。靠墙的同学应紧贴墙根，并用双手保护头部。

4、一旦你已离开房间，不要在地震停息后立即返回房间取物。因为第一次地震后可能会有余震，余震的危险性往往更大。