老粗布凉席建议每周洗一次。

以下是详细的解释：

老粗布凉席因其独特的材质，透气性佳且散热效果好，为夏日提供清爽的睡眠体验。然而，由于其材质特殊性，清洁保养需要特别注意。在夏季高温高湿的环境下，人体容易出汗，凉席容易积聚汗渍和细菌。因此，为了保持凉席的清洁并延长其使用寿命，定期清洗是非常必要的。

一、清洗频率

建议每周对老粗布凉席进行一次清洗。这样能够有效去除汗渍、细菌以及积累的灰尘，保证凉席的清洁度，避免因长时间不清洗导致的细菌滋生。

二、清洗方法

清洗时，建议使用温和的中性洗涤剂，避免使用漂白剂或强酸强碱的清洁剂，以免对凉席造成损害。可用软毛刷轻轻刷洗，然后用清水冲洗干净并晾干。

三、注意事项

清洗时要注意避免用力过猛地搓揉或拉扯，以防损坏凉席的纹理和弹性。另外，晾干时要避免长时间暴晒，以防色泽褪色或材质老化。正确的清洗和保养不仅能保持老粗布凉席的清洁和美观，还能延长其使用寿命。

总之，为了保持老粗布凉席的清洁和卫生，建议每周进行一次清洗。正确的清洗方法和保养措施能够有效延长凉席的使用寿命，让您在炎炎夏日享受健康舒适的睡眠体验。