以下是使用微波炉蒸鸡蛋羹的详细步骤：

**主料：**

- 鸡蛋 - 100克

- 虾 - 10克

**辅料：**

- 生抽 - 3克

- 料酒 - 3克

1. 将鸡蛋打入碗中，充分打散。

2. 加入与蛋液等量的温水（大约半个蛋壳的量）。

3. 搅拌均匀后，通过细筛过滤一次，以去除杂质。

4. 把虾仁轻轻放入蛋液中，搅拌均匀。

5. 准备一个较大的碗，倒入适量开水，将装有蛋液的碗放入，确保碗的一半被水包围，形成隔水蒸的条件。

6. 将微波炉设置为高火，蒸煮5分钟。

**注意事项：**

- 为防止水分蒸发和蒸汽凝结，可以在蛋羹容器的表面盖上一层保鲜膜。

- 虾仁可以根据个人口味选择添加，也可以省略。

通过以上步骤，您可以在微波炉中轻松制作出美味的鸡蛋羹。