小编自己睡的就是光子能量床，说实在的，它相对于传统的席梦思、在泰国比较盛行的乳胶床垫而言，个人睡后的感觉是都比较好，为什么？因为你在睡觉的过程中体温会普遍升高，因为一直维持在比较高的状态下，因此在整个夜间，人体代谢能持续性比较高效，体内的垃圾毒素能更快被排出体外。事实上，睡光子能量床的效果就跟你在平时每天通过散步又或者通过跑步等方式来运动，最后能达到的效果是差不多的。不过想要获得这些方面的效果，有一个前提条件，就是每天必须要在光子能量床上睡满6个小时才可以。上面就是个人关于光子能量床有效果吗这个话题给出的答案了。顺带提醒一下，目前国内外的光子能量床厂家品牌选择性比较多，不同品牌它们的综合表现是不一样的，如果希望通过睡光子能量床看到更好效果的话，最好能选择那些进口的。