在摄影棚内进行拍摄时，布光的流程有着明确的步骤:

首先，确定机位是布光的基础。选定合适的拍摄位置后，可以开始下一步操作。

接着是订光阶段。通常选择T2.8或T4的光孔，主光灯常为5kW或10kW，辅以2kW或1kW的效果灯。光照强度决定了选用的光孔规格。

接着，根据中间曝光点来控制明暗对比。日景中，光线层次区分明显，日光在曝光点之上，环境光则低于曝光点1档或2档。

分层布光是关键，天片部分需比曝光点高2档甚至3档，用长焦镜头虚化背景，增强真实感。夜景则相反，天片亮度控制在曝光点以下2档，模拟月光效果。

底子光通过散射光实现，大面积柔光布下吊，形成均匀散射区域。对于深色家具，可用小灯提亮，增加立体感。如《满城尽带黄金甲》中的琉璃制品，需要适当地打亮以展现光泽和气势。

效果光包括轮廓光和特征性光线，一般选择曝光点上1档或1档1/2。以日内景为例，光效设定如下：天光片T8-T11，室外环境光T4，室内主光T4 1/2，底子光T1.4 1/2，室内环境光T2-T2.8，人物光曝光点上下1档以内。

为了提高效率，同机位、同角度的场景应尽量集中拍摄，以避免频繁更换场景导致的时间浪费。