1. 首先，要认识到问题的根本可能在于自己。如果楼上没有不当行为，楼下不太可能采取这种极端手段。检查并减少家中的噪音产生，比如孩子跑动、家具移动等声音。

2. 尝试与楼下进行友好沟通。了解他们的感受，并表达自己的立场。在沟通时，保持冷静和尊重，避免争吵。

3. 如果沟通无效，可以考虑采取一些隔音措施，比如铺设地毯、安装隔音板等，以减少噪音的传播。

4. 如果楼下持续使用震楼器，可以再次与他们沟通，尝试找到解决问题的方法。可能需要一些妥协和调整，以达到双方都能接受的解决方案。

5. 如果问题依然无法解决，可以寻求物业管理或者相关部门的帮助介入，以便更好地调解和解决问题。

总之，处理此类问题的关键是保持冷静、尊重和耐心，通过沟通和采取适当措施来解决问题，以维护和谐的邻里关系。