主持人服装女最忌的颜色通常是灰色。这是因为灰色相对来说比较暗淡，缺乏亮度和吸引力，不够鲜明和活泼，不容易吸引观众的注意力。因此，在选择主持人服装时，可以避免选择灰色，而是选择一些更加鲜明和有活力的颜色，如红色、蓝色、紫色等，可以增添亮点和吸引力。