1. 空气炸锅相较于烤箱更为实用和健康，它操作方便、简单，且有利于保持食物的健康属性。

2. 空气炸锅和烤箱的主要区别在于口感和焦脆度。实验数据显示，空气炸锅食物的口感评分为6分，而传统烤箱为5.7分，两者虽均可用于炸食，但风味和口感有所不同。

3. 外观上，空气炸锅通常设计更为时尚，价格大约在1000元左右，具有一定的现代感。

4. 在健康性方面，通过比较新鲜和冷冻薯条在两种锅具中的脂肪含量，空气炸锅炸制的薯条新鲜者含脂肪1.5%，冷冻者含脂肪5.5%，而烤箱炸制的薯条新鲜者含脂肪2.8%，冷冻者含脂肪2.0%，显示空气炸锅在脂肪含量控制上更为出色。

5. 烹饪时间上，空气炸锅明显节省时间，通常10分钟左右即可完成一道菜的烹饪，而电烤箱则需要约20分钟。

6. 对于健身和关注体重管理的人士来说，空气炸锅提供了极大的便利。虽然烤箱也能做到无油烹饪鸡胸肉和牛排，但预热到完成需要近半小时，而空气炸锅则仅需十多分钟，且无需腌制，肉类食材即可美味可口。

7. 对于生活节奏快，不愿意花费太多时间研究烹饪技巧的人士，空气炸锅是一个理想的选择。它简单易用，即使是没有烹饪经验的人也能快速上手，享受烹饪的乐趣。