按摩椅具备多种功能，可以缓解肌肉紧张和疲劳，促进血液循环，改善睡眠质量，增强免疫力，促进肠胃蠕动，减轻腰酸背痛等不适。按摩椅通过模仿人工按摩手法，利用机械力进行深层按摩，模拟专业按摩师的手法，对酸痛肌肉施以牵引、挤压、揉捏等，帮助恢复肌肉弹性，促进血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳。按摩椅还可以提供多种按摩模式，如振动按摩、气压按摩、指压按摩等，针对不同部位进行针对性按摩，进一步提高按摩效果。

使用按摩椅时需要注意，避免饱食、酗酒或过度疲劳后使用，心脏病、高血压患者及骨质疏松患者不宜使用，以免加重病情。孕妇应谨慎接触电磁波产品，避免使用。按摩椅的电磁波辐射对人体影响较小，但为了安全起见，建议避免长时间连续使用，定期休息。

选购按摩椅时，应考虑按摩椅的功能和适用人群。普通品牌价格在五六千元左右，功能相对较少，但经济实惠；高档品牌价格上万，功能更全面，使用感受更好。考虑个人需求和预算，选择适合自己的按摩椅。按摩椅的大小和座椅宽度、长度要符合使用者身材，款式和色彩最好与家装设计相匹配。

按摩椅的背部按摩效果是其关键，好的按摩椅要重而不痛、智能寻找穴位，按摩颈椎和腰椎是否力道充分也很能体现设计与技术。按摩椅的噪音、机芯材质和皮质等细节也会影响使用体验。选择金属机芯、低噪音的按摩椅，皮质优良的按摩椅更能提供舒适的按摩体验。

在选购按摩椅时，还需关注按摩椅的自动按摩程序，按摩位置、速度、强度是否可调节，背椅、腿托是否可自动升降调节等细节。亲自体验是判断按摩椅好坏的重要方式，只有亲自试过才知道是否满意。按摩椅的保养也很重要，避免放置于潮湿或阳光暴晒的环境，定期清理按摩椅，减少搬动，防止磕碰和划伤。按摩椅的维修保养需要注意，定期检查后盖，及时修复故障，延长使用寿命。

按摩椅不仅能够缓解疲劳，促进血液循环，改善睡眠质量，还能增强免疫力，改善肠胃功能，促进康复。选择合适的按摩椅，定期保养，才能充分发挥其保健功能，提高生活质量。