选择空气炸锅的容量时，一般建议根据个人或家庭的实际需求来确定。

如果主要是单人使用，或者空间有限，选择小容量的空气炸锅，如2-3升，会比较合适。这样的容量既能满足日常烹饪需求，又不会占用太多空间。

对于家庭使用，特别是经常需要烹饪大量食物的情况，建议选择容量稍大一些的空气炸锅，如4-5升，甚至更大。大容量的空气炸锅可以一次性烹饪更多食物，减少分批烹饪的麻烦，更适合家庭聚餐或朋友聚会。

此外，还需要考虑空气炸锅的功能和性能。一些高端型号可能具备更多的烹饪模式和温度控制选项，这也会影响到选择。但无论如何，容量应该是选择空气炸锅时考虑的重要因素之一。

总的来说，空气炸锅的容量选择应根据个人或家庭的实际需求来确定，既要考虑烹饪量，也要考虑空间和预算等因素。