室内游泳池设计规范包含不同区域的高度尺寸和下池台阶与扶手尺寸。具体如下：

一、不同区域的高度尺寸

1. 深水区：高度尺寸1.2~1.8m。

2. 儿童区：高度尺寸0.6~1.2m。

3. 嬉戏区：高度尺寸0.3~0.6m。

4. 户外淋浴区：顶部喷头高度宜为2~2.1m。淋浴间宽度宜为0.9~1.2m。

注意：儿童戏水池与成人泳池水体应隔开，隔开通道为1200mm，若中间为连通水体，应在水深600mm处安装隔栏，隔栏高度≥900mm。

二、下池台阶与扶手尺寸

1. 游泳池下池台阶尺寸：台阶宽度≥350mm，台阶高度≤150mm（儿童台阶宜为100mm）。

2. 台阶应设扶手，扶手尺寸为900mm。

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