发布时间:2025-02-08 05:28:00
蜂蜜柚子茶,深受女性喜爱,那么如何亲手制作呢?以下是一份详细的步骤指导:
首先,准备材料:
柚子果肉1000克
冰糖100克
纯净水或凉开水120毫升
蜂蜜500-600克
制作过程如下:
洗净柚子,擦干后削去绿色表皮,注意不要削太厚,可按个人口味决定是否保留柚子皮。我选择全部保留,让其自然发酵,大约10天后,会有淡淡的苦味。
柚子皮切丝、小段,柚子肉剥出,1000克切块备用。
将柚子肉、冰糖和120毫升水放入锅中,小火熬煮,糖分溶化后加入柚皮,继续煮至浓缩。
当汁液变浓稠时,调大火,不断搅拌,直到水分大部分收干,然后离火待凉。
洗净容器,用厨房纸巾擦干,将冷却后的柚子肉和蜂蜜混合,倒入容器,密封后冷藏一周,饮用时冲入温水或凉水即可。
小贴士:如果你迫不及待,可以提前品尝,但前几日可能会感觉到柚子皮的苦味。
此外,柚子和蜂蜜各自都有健康功效:
柚子:果肉性寒,有助于健脾、止咳、解酒;柚皮则有化痰、理气、止痛的功效,适用于多种消化和呼吸系统疾病。
蜂蜜柚子茶:不仅能提供清香口感,还有美白、淡化斑点的作用。蜂蜜的L-半胱氨酸有助于排毒,维生素C则助于美白,尤其适合常受电脑辐射的白领。
通过自然的食品疗法,蜂蜜柚子茶不仅美味,还能从根源上改善肌肤状态,实现长久的美白效果。