太阳花种子的种植方法如下：

1、选择种子：选择健康、无病虫害的种子，可以在专业的花卉商店或网上购买。

2、选择土壤：太阳花对土壤的要求不高，但最好选择排水良好、富含有机质的土壤。

3、选择种植时间：太阳花可以在春季或秋季种植，但最佳种植时间是春季。

4、播种：将种子均匀撒在土壤表面，然后轻轻覆盖一层薄土。

5、浇水：浇水时要适量，保持土壤湿润即可。

6、施肥：在生长过程中，可以适当施肥，以提供充足的营养。

7、修剪：在生长过程中，可以适当修剪，促进分枝和开花。