1. 一次淋浴的耗水量因人而异，通常在35至90升之间。这取决于洗澡时的水温、洗澡时间以及其他因素。

2. 以55度水温洗澡为例，如果洗澡时间大约20分钟，每次淋浴大概需要40至50升水。

3. 使用50度水温洗澡，洗澡时间约20至25分钟，每次淋浴大概需要40至80升水。

4. 如果水温提高到60至65度，每次淋浴大约需要35至40升水。

5. 相较于泡澡，淋浴通常被认为更健康。泡澡可以放松身心，提高睡眠质量，但过热的水温和长时间的浸泡可能导致脱水和血液浓度增加，对心脏不好的人或有风险。

6. 泡澡时，如果浴缸清洁不当，还可能滋生细菌，造成感染。

7. 泡澡时应注意水温和时间，最佳水温在36至39度，泡澡时间不宜超过20分钟。虽然适当的泡澡有益于身心健康，但频繁泡澡可能对身体造成损害。

8. 为了清洁身体，更健康的选择是适当的淋浴。