1、准备材料：选择两个重量大约为400克的红心红薯进行烤制。

2、清洗红薯：将红薯彻底清洗干净，确保其表面留有少许水分。这样有助于保持红薯的口感和营养成分。清洗干净后，将红薯放入微波炉适用的容器中，确保盖子不完全密封，留出小缝隙以防止红薯在烹饪过程中爆裂。

3、包裹红薯：使用厨房用纸将红薯仔细包裹起来，确保包裹得严实，防止水分流失。

4、微波烹饪：将包裹好的红薯放入微波炉中，使用高火加热7分钟。之后，取出红薯，翻转其面，再继续使用高火加热5分钟左右。需要注意的是，加热时间会根据红薯的大小和数量进行调整。

5、检查熟度：在加热过程中，可以先设定高火3分钟，然后取出红薯检查其熟软程度。如有必要，可以调整时间，再次加热，直到整个红薯完全熟软。煮熟后，立即取出红薯，趁热享用。