空气炸锅因其简便的使用方式而受到许多人的喜爱，特别是女性朋友们。空气炸锅内部的托盘下方通常配备有耐高温的橡胶垫圈，这些垫圈在烹饪过程中通常是不需要取出的。

橡胶垫圈的设计是为了在取出托盘时保护用户免受划伤。这些垫圈是由耐高温材料制成，在使用空气炸锅期间无需将其移除。

硅胶垫在空气炸锅中扮演着防止食物直接接触加热元件的角色，从而减少食物油腻感。这些垫圈通常不需要在烹饪时取出。

在使用空气炸锅时，首先将其放置在稳固的水平桌面上，然后将食物放入炸锅容器中。盖上炸锅的上盖，并启动机器。根据所需烹饪的食物，调整定时器和温度控制器。当炸锅加热至适当温度后，将食物放入，烹饪过程与传统炸锅类似。

烹饪结束时，先关闭电源，然后将炸锅容器放在安全的位置。使用取物架小心取出热食物，注意防止烫伤。待炸锅冷却后，用温和的布料擦拭清洁。容器部分可用水清洗，并用布料擦干防护罩。

为了优化空气炸锅的使用效果，可以采取以下技巧：

1. 预热：预热空气炸锅可以减少食物与热空气的接触时间，通常炸锅在3分钟内可达到所需温度。

2. 食物分布：将食物平铺在炸锅内，保持一层厚度并留出适当间隙，以便热空气流通，确保食物受热均匀。在烹饪过程中适当翻转食物。

3. 温度和时间控制：烹饪成功与否取决于空气流动和时间。通常中高温（160°C至180°C）是最常用的温度范围，适用于肉类、海鲜、蔬菜等多种食物。

4. 外壳包装：与传统油炸不同，空气炸锅烹饪时通常不需要面糊包裹。对于鸡腿和鸡块等食物，可以先裹上一层蛋液，再裹上面包糠。

5. 油的使用：尽管空气炸锅是低油烹饪工具，但在烹饪蔬菜或海鲜时，适量涂抹油可以更好地保持食物的水分和口感。