1. 在冬季使用空调制热时，建议将室内温度设定在20℃左右，这不仅节能，也能提供舒适的室内环境。

2. 如果您更注重舒适度，可以将温度调至25℃，但请注意，过高的室内温度可能导致身体不适，尤其是在室外温度较低时，室内过热可能导致身体冷热交替，容易引发感冒。

3. 需要提醒的是，空调制热时产生的热空气会上升，这可能导致地面温度较低。因此，设定在20℃的室内温度既能保证舒适，又能避免这种现象。

4. 在冬季室内，20℃的温度不仅能保持舒适，还能避免空调过度负荷运行，有益于健康。

5. 从舒适度的角度考虑，冬季人们穿得多，超过20℃的室内温度可能会让人感到燥热和皮肤干燥。

6. 不同地区的室内温度应根据室外温度来调整，一般建议室内温度比室外高8℃左右，以保持舒适和健康。

7. 温差过大会让人在进出室内外时感到骤冷骤热，容易引起感冒。

8. 对于老年人和高血压患者来说，室外温差过大可能会引发中风等健康问题。

9. 使用空调时，长时间关闭门窗会导致室内缺氧，以及病菌和病毒的繁殖。因此，建议在使用空调2小时左右开窗通风。