双蝴蝶结鞋带系法慢动作教程步骤如下：

材料准备：鞋子，鞋带。

操作步骤：

1、首先将携带的两端交错，然后打出一个活结。

2、左手拇指和食指逆时针绕住一侧鞋带，右手拇指和食指顺时针绕住另一侧鞋带。

3、左手两个手指抓住右手食指两边的鞋带，右手两个手指抓住左手食指两边的鞋带。

4、一起往两侧拉。

5、调整好形状即可。