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椒盐濑尿虾怎么做营养丰富且好吃

发布时间:2025-02-01 00:46:52

椒盐濑尿虾是一道非常受欢迎的中式美食,它的主要原料是濑尿虾,辅以椒盐等调料,口感鲜美,营养丰富。下面是一份详细的椒盐濑尿虾的制作方法:

【材料】

濑尿虾:500克

大蒜:3瓣

小米辣:2个

葱:1根

生姜:1小块

椒盐粉:适量

食用油:适量

盐:适量

白胡椒粉:适量

料酒:适量

生粉:适量

【步骤】

准备食材:将濑尿虾清洗干净,去掉虾线,沥干水分。大蒜、小米辣、葱、生姜分别切成末备用。

腌制虾:将濑尿虾放入碗中,加入适量的盐、白胡椒粉、料酒和少量生粉,搅拌均匀,腌制10-15分钟。

热油炸虾:在锅中倒入足够的食用油,烧至五成热(约150℃),将腌制好的濑尿虾逐个放入油锅中,快速炸至表皮金黄,捞出沥油。

炒制椒盐:另起一干净的锅,倒入少量油,加入大蒜末、小米辣末、葱末和生姜末,小火炒香。

拌入虾:将炸好的濑尿虾倒入锅中,快速翻炒均匀,让虾均匀裹上椒盐调料。

出锅装盘:炒匀后,即可出锅装盘,撒上适量的椒盐粉增加风味。

【小贴士】

选择新鲜的濑尿虾,新鲜的濑尿虾肉质鲜嫩,口感更佳。

炸虾时油温不宜过高,以免外焦里生,影响口感。

腌制虾时加入少量生粉,可以使虾肉更加鲜嫩。

炒制椒盐时火候要小,以免烧焦调料,影响味道。

根据个人口味调整椒盐的比例,可以适当增减辣椒的用量。

这样制作出来的椒盐濑尿虾,外酥里嫩,椒盐味浓郁,非常适合作为下酒菜或是聚会小吃。而且濑尿虾本身富含高蛋白、低脂肪,加上各种蔬菜的营养,使得这道菜肴不仅美味,也非常健康。

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