孕妇枕有多种设计，常见的有U型枕和H型枕，它们的主要区别在于形状。U型枕形似大写的U，而H型枕则类似于英文字母H。这两种枕头的设计初衷都是为了提高孕妇的睡眠舒适度。

U型枕能够全方位贴合孕妇的身体，为腰部、背部和腹部提供支撑，减轻身体的压力。在睡眠时，孕妇可以将腹部放在U型枕上，缓解下坠感。此外，U型枕还可以作为护腰枕和护腹枕使用，一枕多用。

H型枕因其形状与英文字母H相似，变化更多，能够适应孕妇的各种睡姿，提供全面的支撑。它适合调整孕妇的睡姿，便于翻身。H型枕可以横放作为哺乳枕使用，在坐着的时候可以作为靠枕护腰。不过，H型枕的硬度比U型枕稍高，不能像U型枕那样环绕身体一周。

选择孕妇枕时，舒适度是首要考虑的因素。U型枕因其结构设计，具备多种功能，不仅能支撑脊椎和腿部，还能缓解长时间坐着或抱婴儿时的手臂肩部酸痛。作为侧睡抱枕时，U型枕的贴合脊柱曲线的设计和独特的托腹设计，减轻孕妇脊椎的负担，支持头部，让孕妇保持正确的左侧卧睡姿。

H型枕在结构设计上更注重功能分区，除了腰椎和腹部的支撑区域外，还增加了肩臂环抱和腿部支撑区域。肩臂环抱区域可以缓解手臂神经的压迫和肩部疲劳，腿部支撑区域可以缓解腿部疲劳，让孕妇整晚安睡。

总的来说，无论是U型枕还是H型枕，都能为孕妇带来舒适的睡眠体验。孕妇可以根据自己的体型、睡眠习惯和睡卧姿势自由选择。重要的是选择面料舒适、透气的枕头，而不是过分纠结枕头的形状。