根据你提供的照片和描述，这种虫子可能是潮虫，也被称为湿虫。潮虫主要生活在潮湿、腐殖质丰富的地方，如卫生间、厨房等。它们不会给人带来危害，但可能会引起皮肤瘙痒等不适症状。如果被潮虫咬到，可以涂抹止痒药膏等缓解症状。

为了防止潮虫出现，可以采取一些措施，如保持室内干燥、清除积水、减少植物等。如果发现潮虫出现，可以采取一些防治措施，如使用杀虫剂、保持室内干燥等。

建议尽快采取措施防治潮虫，以保障居住环境的卫生和健康。如果对虫子确认有疑问，可以寻求专业人士的帮助。