HCHO，即甲醛，是一种无色、具有刺激性气味的气体，易溶于水。甲醛在自然界中广泛存在，源自生物体内的氨基酸代谢过程，如树木、动物和人体。即使在实木木材中，由于其天然存在的氨基酸分解，也无法做到完全无甲醛。通常所说的福尔马林，即40%的甲醛溶液，常用于防腐和保存标本。

甲醛的主要来源包括装修过程中使用的各种板材，如胶合板、大芯板、中纤板和刨花板，它们的粘合剂在受热或湿度增加时会释放甲醛。此外，作为建筑保温材料的UF泡沫，其在光照下会老化并释放甲醛。甲醛也被用作防腐剂，出现在涂料、化纤地毯和部分化妆品中。最后，吸烟也是室内甲醛的一个来源，每支烟产生的烟气中都含有20-88微克的甲醛。

总之，甲醛是一种常见的环境污染物，与我们的生活密切相关，尤其是在家居装修和日常用品使用中需要特别注意其潜在的影响。