人体工程学是室内设计中的关键学科，它考虑了人体的尺寸、习惯与活动范围，以确保空间布局的舒适性和功能性。通过理解人体工程学的基本原理，设计师可以优化空间布局，提高居住者的幸福感和生活质量。

人体工程学中，男性和女性的尺寸有所不同。男性的平均体重约为68.9kg，而女性的平均体重约为56.7kg。男性身高平均为173.5cm，女性则为159.8cm。这些基本数据帮助设计师精确测量和规划家具尺寸，确保每个家具都能适合不同体型的用户。

座椅设计是人体工程学的重要组成部分。单人座椅长度应为80-95cm，深度为85-90cm，坐垫高度应在35-42cm之间，背高则应在70-90cm之间。双人、三人和四人座椅的尺寸也有所不同，设计时需要考虑空间大小和使用人数。

鞋柜的设计也需考虑人体工程学。建议鞋柜深度为35-40cm，层板间高度设置在15cm左右。活动层板的设计可根据鞋子的高度灵活调整间距，使储物更加便捷。

床的尺寸直接影响到睡眠质量。双人床宽度通常为135cm、150cm或180cm，长度则为180cm、186cm、200cm或210cm。单人床宽度为90cm、105cm或120cm，长度则与双人床相同。推拉门和衣橱门的宽度一般在60-65cm或70cm左右。

浴室设施的尺寸也需符合人体工程学原则。单人浴缸尺寸一般为1700*800*700mm，双人浴缸则为1800*1500*700mm。马桶高度通常固定在70cm左右，长度也在70cm左右。蹲便器的规格多样，从580*450*70mm到520*420*280mm不等。

餐桌和餐椅的高度也需要考虑人体工程学。餐桌高度在750-790mm之间，餐椅高度则在450-500mm之间。圆桌尺寸根据人数而定，二人桌直径为500mm，四人桌为900mm，六人桌为1250mm。方餐桌尺寸则根据人数而定，二人桌为700*850mm，四人桌为1350*850mm。

厨房和卫生间的设计也应遵循人体工程学原则。地柜高度应为780mm，宽度则根据水槽大小在600-650mm之间。台面厚度可选15mm、20mm、25mm或30mm，台面高度则应为780mm。底脚线的高度一般为80mm。

家电尺寸同样需要考虑人体工程学。电视机的最佳观看距离随着屏幕尺寸而变化，从19英寸的1.3米到60英寸的5.0米不等。微波炉、油烟机、嵌入式燃气灶、消毒柜、集成灶、壁挂空调、立式空调、中央空调、燃气热水器、电热水器和壁挂炉的尺寸也需符合人体工程学要求。